Todo jogador de tênis já foi um iniciante um dia, no entanto nem todos tivemos a oportunidade de receber dicas de jogadores veteranos, e eu posso te dizer que estas dicas podem realizar uma diferença incrível no treinamento e condicionamento do atleta. Existem diversos fatores que influenciam diretamente e indiretamente no desenvolvimento do atleta, desde […]

O jogo de tênis exige do atleta uma série de movimentos repetitivos que podem lesionar partes do sistema ósseo ou muscular, caso o atleta não esteja bem preparado. Por isso é importante que, não só os atletas, mas também para os jogadores amadores, realizem uma prática regular de exercícios que alonguem, fortaleçam e estabilizem a […]

Os esportes têm o poder de atrair a atenção de milhares ou milhões de espectadores, torcedores e até mesmo adoradores. Seja o futebol, voleibol, natação ou qualquer outra prática esportiva, cada um tem as suas preferências, inclusive, não apenas em relação ao esporte em si, mas também por determinados atletas. Eu tenho a minha predileção, […]

O tênis é uma prática esportiva muito apreciada, que teve a sua origem na França, e é praticada por muitas pessoas, não apenas os profissionais, mas também os amadores. Eu sou apaixonada pelo esporte e o meu objetivo é estudar cada vez mais o tênis e todas as suas nuances e técnicas. Acredito que um […]